Viele von euch werden schon mitbekommen haben, dass herkömmliche Hygieneprodukte für die Menstruation wie Tampons und Binden auch gefährliche Gifte enthalten können, die nichts in unserem Körper oder der Umwelt zu suchen haben (“Sind Tampons ungesund?” – greensoul.de).
Außerdem sind Tampons und Binden teure Einmal-Wegwerfprodukte, die nach kurzer Benutzungsdauer auch schon im Restmüll landen und die sich nicht jeder leisten kann (“Kein Geld für Tampons: Warum die Periode in Armut zu einem Problem wird” – YouTube-Video, Y-Kollektiv).

Geht das auch anders?

Nachfolgend findet ihr ein paar Alternativen, die nachhaltiger, umweltfreundlicher, gesünder und auf Dauer billiger sind als Wegwerf-Tampons und -Binden.

Waschbare Stoffbinden und -Slipeinlagen

Es gibt wiederverwendbare, waschbare Stoffbinden, die man Mittlerweile in vielen Onlineshops und Naturwarenläden kaufen kann. Achtet darauf, dass sie aus Bio-Baumwolle oder anderen natürlichen, giftlosen und atmungsaktiven Stoffen bestehen und wascht sie jedes Mal bei mindestens 60°C.

Natürlich kann man Binden und Slipeinlagen auch selbst aus Altkleidern oder Stoffresten nähen:
→ Stoffbinden und -slipeinlagen selbst nähen

Menstruations-Cups

Seit rund fünf Jahren verwende ich nun schon den Ruby-Cup (eine Art Blut-Auffang-Behälter aus medizinischem Silikon) und bin extrem begeistert über dadurch neugewonnene Freiheit.
Am Anfang ist es eher gewöhnungsbedürftig und die ersten Male empfindet man es wahrscheinlich als Herausforderung, aber man sollte nicht zu schnell aufgeben. Wenn man erstmal herausgefunden hat wie man den Cup mühelos einsetzt und wie er sitzen muss, dann wird man belohnt mit mehr Körperbewusstsein, Freiheit und Unbekümmertheit.
Zudem spart man eine Menge Geld und Müll, denn der Cup kann bis zu 10 Jahre verwendet werden und kostet etwa 30€.

Es gibt verschiedenste Hersteller, doch ich nenne hier im Speziellen Ruby-Cup, weil die für jeden gekauften Cup einen weiteren Cup an eine bedürftige Person spenden (z.B. an Mädchen und Frauen in Afrika, die sich keine Monats-Hygieneprodukte leisten können).
→ Ruby-Cup
→ Erfahrungsbericht (offbeat-blossom.de)

Freie Menstruation

Genau wie bei den Ausscheidungen von Darm und Blase, wird auch das Blut bei der Menstruation erst im Körper gesammelt und dann in Schüben ausgeschieden. Den Blutausfluss kann man also mit etwas Übung auch kontrollieren, so dass man im Idealfall keine der oben aufgeführten Hygieneprodukte mehr braucht.
Wer wissen will wie das geht und noch mehr über den weiblichen Zyklus erfahren möchte, der sollte sich diesen Blog-Beitrag durchlesen:
→ weiblicht.blogspot.de